波の日です！

おはようございます。海月です。
雨が降ったり、やんだり晴れたりと忙しいお天気ですね

今日は、波の日ですよ
サーフィンの愛好家方が、「な（７）み（３）」の語呂合わせということで、この日を記念日にしたそうです。
ちなみに、サーフィンの起源は、ハワイやタヒチに住んでいた古代ポリネシアの人々だといわれています。
海月は、サーフィン出来ません。ぷ～かぷ～か漂っているのが好きです

波の日は、精神疾患のある海月は「気分の波の日」でもあります。
「感情の起伏　＝　体調の変化」なので、普段から
感情の起伏は出来るだけ穏やかにを心がけて生活しています。
「怒り」の感情なんて使った時には２，３日寝込んでしまいます。

皆さんは、どうですか？上手く「気分の波」を乗りこなしていますか？


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