ナントカは風邪を引かない、そのナントカの?管理者2号です。
インフルエンザ&ノロウィルスのゴールデンコンビ(じゃない!)が流行っています。
うがい、手洗いで感染を防ぎましょう。
流行期間中に繁華街などの人ごみへの外出を控えましょう。
咳エチケットを心がけましょう。
外出後のうがいや手洗いを日常的に行ないましょう。
十分に栄養や睡眠をとり、体力や抵抗力を高め、体調管理をしましょう。
加湿器などで空気の乾燥を防ぐことや部屋の換気も必要でしょう。
万一、インフルエンザに罹った場合、学校や職場には行かないようにしましょう。
無理して行っても「帰れ」の大合唱です(経験有)。
ノロウィルスには、決定的な対処法はありません。
ワタクシの兄が罹った時、病院に行ったら、整腸剤を出されただけだったそうです。
罹った場合、苦しいですが、嵐の過ぎるのを待つしかないでしょう。
その間、水分はしっかり補給しましょう。
なお、ノロウィルスには、アルコール系消毒薬は効きません。
塩素系の消毒薬を自作しましょう。
次亜塩素酸ナトリウム(塩素濃度200~500ppm)で作るそうです。
家庭用の塩素系漂白剤でも作れます。
インフルエンザもノロウィルスも、罹ったらとても辛い病気です。
予防が一番です~。
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