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2019年09月の記事

ふしぎさんの一日 19

プチ断食、決まった感じです。朝・夕の一日二食に安定しました。運動も続けているので、ゆるゆると何か月もかけて8か月?で4㎏ちょっと減りました。体重は健康体重あたりならどうでもいいのですが、始めに感じた精神的な変化は今は感じませんね。これが普通という感じで、特別にやる気が出たとかは始めの頃だけみたいです。まぁでも今ぐらいの食事の量がちょうどいいのでこれからも続けて行こうと思います。そういえば、体や障害...

壊れた

今年六月下旬に、ブルーレイレコーダーが壊れてしまい動かなくなった。それで、六月末の休みの日に新しいのを買い替えました。...